Was sind binaurale Beats?
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Binaurale Beats sind Töne. Sie werden über Kopfhörer eingespielt. Rechts und links unterscheiden sich diese Töne minimal in der Frequenz. Beispielsweise wird auf dem einen Ohr ein Ton mit der Frequenz 203 Hz und auf dem anderen Ohr die Frequenz 200 Hz eingespielt. Das ergibt eine Schwingungsdifferenz von 3 Hz.
Durch diese Differenz von 3 Hz fangen im Ohr kleine Teile an zu vibrieren und das Gehirn passt sich innerhalb von ein paar Minuten dieser Frequenz von 3 Hz an. Es beginnt also anders zu schwingen als normal. Im normalen Wachzustand schwingt unser Gehirn in einem Bereich zwischen 13 und 38 Hz. Das ist der sogenannte Beta-Zustand.
Dann gibt es den Alpha-Zustand mit einer Frequenz zwischen 8 – 13 Hz. Hier befinden wir uns in einer leichten Entspannung. Schwingt das Gehirn noch niedriger, kommen wir in den unbewussten Sektor hinein. Das ist zum einen der Theta-Zustand im Bereich zwischen 4 – 8 Hz. Hier befinden wir uns, wenn wir träumen oder meditieren.
Im Tiefschlaf schwingt das Gehirn nur noch im Bereich zwischen 0,5 bis 4 Hz. Durch die Technik der binauralen Beats kann man das Gehirn also in unterschiedliche Entspannungszustände versetzen. Je nachdem welche Differenz zwischen dem linken und rechten Ohr besteht, erreicht das Gehirn mit der Zeit den Alpha-, Theta- oder Deltazustand.
Warum soll das Gehirn entspannen?
Nur im Zustand tiefer Entspannung kommen wir wieder an unser Unterbewusstsein ran. Das ist im Normalfall abgeriegelt. Du hast sicher schon mal etwas von Hypnose gehört. Auch hier wird man in eine tiefe Entspannung geführt, damit das Unterbewusstsein erreicht werden kann.
Ohne diesen Entspannungszustand haben wir also keine Chance, in den verschlossenen Bereich zu kommen, in dem sich unsere Glaubenssätze und Denkmuster befinden.
Warum wollen wir ins Unterbewusstsein?
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Dazu muss man erst einmal etwas über Glaubenssätze und Denkmuster wissen. Wir alle werden mit einem immensen Potenzial geboren. Mit vielen Talenten und Möglichkeiten. Allerdings bekommen wir im Laufe unseres Lebens, vor allem in den ersten 7 Lebensjahren, Grenzen aufgezeigt. Wir lernen was wir zu tun und zu lassen haben, was in den Augen unserer Eltern und dem sonstigen Umfeld richtig oder falsch ist.
Wir werden ganz im Sinne unserer Eltern, Lehrer und Bezugspersonen erzogen. Auch was wir in unseren frühen Jahren erleben, prägt uns sehr stark. Hören wir von unseren Eltern, dass wir nichts taugen, nicht gut genug sind oder wir merken, dass sie uns nichts zutrauen, dann sind wir in dieser Richtung geprägt. Natürlich gehen wir davon aus, dass das stimmt, denn die Erwachsenen müssen es ja wissen.
So entstehen unsere Glaubenssätze. Auch durch Erfahrungen entstehen solche Denkmuster. Sie können gut oder schlecht sein. Wer als Kind nicht gut behandelt wurde oder Eltern hat, die sich selbst nichts zutrauen, hat eine schlechte Ausgangsposition. Im Gegensatz dazu haben Kinder, die von ihren Eltern und Lehrern unterstützt und gefördert werden, viel bessere Chancen in ihrem künftigen Leben.
Unsere Glaubenssätze sind also innere Überzeugungen. Aus ihnen besteht unsere Lebenseinstellung. Je nachdem wie wir aufgewachsen sind und was wir erlebt haben, ist diese Lebenseinstellung positiv oder negativ. Die Glaubenssätze setzen sich in unserem Unterbewusstsein fest und ans Unterbewusstsein kommen wir ab einem Alter von ca. 8 Jahren nicht mehr so einfach heran.
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In unserem Unterbewusstsein haben wir auch so einen Wunschbaum. Deshalb sind die binauralen Beats so ein wertvolles Werkzeug. Denn aufgrund dieser Technik kann man negative Glaubenssätze in positive verwandeln. Dann denken wir uns nicht mehr den Tiger herbei. Die Beats alleine reichen dafür allerdings nicht aus. Sie sorgen nur dafür, dass wir das Unterbewusstsein erreichen können.
Nun benötigen wir noch eine andere Methode, die positive Glaubenssätze erzeugt. Dafür hat DM-Harmonics eine sehr effektive Technik entwickelt, die DMH-Methode. Diese Methode arbeitet mit sogenannten multiplen Informationsströmen. Hier hört man zusätzlich zu den binauralen Beats aus verschiedenen Richtungen unterschiedliche positive Affirmationen.
Zudem ist auch noch wunderschöne Musik im Hintergrund. Die vielen akustischen Eindrücke sind am Anfang gewöhnungsbedürftig. Man gewöhnt sich aber schnell daran. Dann ist es sehr angenehm und äußerst effektiv. Mir geht es zumindest so. Oft schlafe ich während dem Anhören der Beats ein. Das ist absolut in Ordnung, denn so können die positiven Glaubenssätze noch leichter ins Unterbewusstsein gelangen.
Die Arbeit mit den Beats ist keine einmalige Angelegenheit. Glaubenssätze graben sich durch ständige Wiederholung ins Unterbewusstsein. Je öfter die Beats gehört werden, desto besser. Wenn du noch nie etwas von binauralen Beats gehört hast und sie noch nie ausprobiert hast, kannst du dir jetzt vielleicht noch nicht so viel darunter vorstellen.
Deshalb lege ich dir das kostenfreie 3-teilige Webinar von Andreas Bernknecht ans Herz. Hier wird alles wunderbar und anschaulich erklärt. Außerdem erhältst du im Laufe der Webinar-Reihe eine Audio-Datei mit den Beats, sodass du sie selbst ausprobieren darfst. So kannst du am besten entscheiden, ob die binauralen Beats mit der DMH-Methode etwas für dich sind.
Wann sollte man die Beats nicht anwenden?
Bei Epilepsie, anderen Anfallsleiden und Schlaganfall darf man die binauralen Beats nicht anwenden, da sie die Hirnströme beeinflussen. Aus diesem Grund wäre ich auch vorsichtig, wenn andere Probleme des Gehirns vorliegen. Wenn du dir nicht sicher bist, frage besser deinen Arzt.
Bei Taubheit funktionieren die Beats nicht. Das Hörvermögen muss auf beiden Ohren intakt sein.
Loslassen, Fremd- und Selbstsabotage, Selbstheilung und Selbstermächtigung
Hier geht es um das Loslassen von belastenden Dingen, die uns nicht gut tun. Oft hängen wir in der Vergangenheit, lamentieren über die damaligen Geschehnisse und Ungerechtigkeiten. Dadurch machen wir uns das Leben selber schwer, denn es hindert uns daran in die Zukunft zu schreiten.
Es hilft uns nicht, in der Vergangenheit zu verweilen und alles, was für uns schlimm war, wieder und wieder zu erleben. Wir müssen die Vergangenheit hinter uns lassen und den Blick in die Zukunft richten. Und zwar nicht voller Angst und Sorge, sondern mit Mut und Zuversicht. Dafür ist dieses Programm da.
Das Programm hilft auch Glaubenssätze loszuwerden, die uns daran hindern, ein glückliches, zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Denn wenn wir negative Glaubenssätze wie “das kann ich nicht”, “ich bin nichts wert”, “das habe ich nicht verdient” und so weiter laufen haben, wird sich kein Erfolg in unserem Leben einstellen.
“Ich bin nicht attraktiv”, “in Beziehungen wird man nur verletzt”, “Männer/Frauen sind schlecht” oder ähnliche Glaubenssätze werden verhindern, dass wir eine glückliche Beziehung führen können. Das nennt man Selbstsabotage.
Sehr viele Glaubenssätze und Gedanken machen uns sogar körperlich krank. Ständiger Ärger, Angst, Sorgen und Stress machen krank. Unverarbeitete Dinge aus der Vergangenheit gehören genauso dazu wie Dinge, die uns gerade beschäftigen und mit denen wir nicht fertig werden.
Auch hierfür ist das Set “Loslassen, Fremd- und Selbstsabotage, Selbstheilung und Selbstermächtigung” gemacht. Willst du noch mehr über das Thema Selbstsabotage erfahren? Dann klicke auf den gleichnamigen Button.
Triple S – Set
Das “Triple S – Set” dient der Zielfindung. Hier geht es darum, sein Ziel im Leben zu finden. Was will ich wirklich? Aber das ist noch nicht alles. Denn es geht im Anschluss natürlich darum, dieses Ziel auch zu erreichen!
Dieses Set hat mir sehr geholfen und mein Leben verändert. Dies ist allerdings ein Programm, bei dem man auch aktiv etwas tun muss. Es gibt Übungen dazu, die man unbedingt machen sollte. Hier geht es um Veränderung und um Arbeit an sich selbst.
Die Audio-Datei hat eine Dauer von 60 Minuten. In der ersten halben Stunde macht man aktiv mit, in der restlichen Zeit darf man entspannen. Außerdem gibt es noch einige Arbeitsblätter und ein Handbuch zum Durcharbeiten. Für mich eines der wertvollsten Programme, die ich immer noch regelmäßig mache.
Falls dich das Thema Leben ändern tiefergehend interessiert, klicke auf den gleichnamigen Button.
Willenskraft-Booster
Der “Willenskraft-Booster” ist ein Onlinekurs. Hier geht es darum, die Willenskraft zu stärken und den inneren Schweinehund zu überwinden. Es wird sehr viel Wissen darüber vermittelt, was uns daran hindert, Dinge anzugehen. Wir haben ja immer gute Argumente, warum wir ein Vorhaben gerade jetzt nicht umsetzen können.
In dem Kurs erfährst du die psychologischen Hintergründe dafür und wirst einige AHA-Erlebnisse haben. Du erkennst wer oder was dich blockiert und wie du das verhindern kannst. Auch die Themen Angst und Zweifel sind in diesem Zusammenhang sehr interessant. Es gibt viele Übungen dazu. Beim Onlinekurs sind allerdings keine Beats dabei.
Die gibt es aber im Premium-Set. Folgende Beats sind dabei: “Willenskraft-Booster”, “Chakra-Energie aktivieren”, “Ich will”, “Transformationssätze” und “Lösungsbrief”. Im Kurs wird erklärt, in welcher Reihenfolge die Beats gehört werden sollen.
Ich hatte zuerst das “Triple S – Set” und habe jetzt auch den Willenskraft-Booster. Ich finde, man braucht nicht beide Programme, da sie doch recht ähnlich sind. Der Willenskraft-Booster ist allerdings deutlich umfangreicher.
Wer sehr viel Information haben möchte und die genannten Beats, der wird mit dem Willenskraft-Booster die richtige Wahl treffen. Das “Triple-S – Set reicht aber völlig aus, wenn man sich zutraut, selbst in die Gänge zu kommen. Sowohl bei der “Willenskraft”, als auch beim “Triple S” muss man etwas tun. Das nimmt dir niemand ab.
Aber wenn du damit arbeitest, wirst du spürbare Ergebnisse erzielen. Das kann ich aus eigener Erfahrung sagen!
Geld, Reichtum, Wohlstand
Das Programm “Geld, Reichtum, Wohlstand” kann ich auch sehr empfehlen. Es ist für alle, die finanziell nicht vorwärts kommen. Immer wieder Geldsorgen, Schulden oder ein minimales Einkommen zeugen von negativen Glaubenssätzen bezüglich Geld.
Zum Beispiel: “Geld macht nicht glücklich”, “Geld ist schmutzig”, “ich bin nichts wert”, “in unserer Familie hat man nicht viel Geld” usw. Ich bin zwar noch nicht reich geworden, aber das Programm hat mir geholfen anders über Geld zu denken.
Unter anderem habe ich beschlossen, mich um meine Finanzen selbst zu kümmern und zur Zeit lerne ich alles rund um das Thema Börse. Mehr dazu und zum Thema Erfolg findest du unter dem Button “Erfolgreich sein”.
Andere Programme
Es gibt noch andere Programme, die ich allerdings selbst noch nicht ausprobiert habe. Zum Beispiel: “Endlich rauchfrei”, “Ängste und Panikattacken überwinden” , “Stress abbauen”, und “GO – der leichte Weg zum Wohlfühlgewicht”.
Schau dich gerne mal auf der Shop-Seite um, da gibt es immer wieder viel zu entdecken. Viele wertvolle Infos zu den Themen Unterbewusstsein, Glaubenssätze und vieles mehr erhältst du im kostenfreien 3-teiligen Webinar von Andreas Bernknecht. Schau es dir an – es kann dein Leben verändern!
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